É possível tomar algumas medidas para que esta doença seja prevenida e se tenha uma vida mais saudável.
Adote uma dieta equilibrada: comer bem é fundamental para a saúde.
Inclua mais fibras, frutas, vegetais e grãos integrais na sua alimentação. Esses alimentos ajudam a manter seu sistema digestivo saudável e podem reduzir o risco de desenvolver câncer de intestino.
Faça exercícios regularmente: a prática de atividades físicas ajuda a manter um peso saudável e fortalece seu corpo.
Manter-se ativo reduz o risco de várias doenças, incluindo o câncer de intestino.
Realize exames de rastreamento: a colonoscopia é um exame que permite detectar pólipos no cólon antes que eles se desenvolvam em câncer.
Cuide-se!
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